Har du konsumerat tobak? Då vet du att det kan vara komplicerat att sluta. Man kan vara fast efter första blosset och då kan det ta ett bra tag innan man blir rökfri. Saknar man känslan av en cigg kan man använda en elcigg.
Med en elcigg är det lätt att bli rökfri
Om du vill sluta att röka kan du få bättre förståelse för hur det går till genom att läsa tips från andra. Ibland kan man behöva ta till flera metoder. Länk till mera information.
Svenska elcigg levereras inte med nikotin för att klara avvärjningen kan man därför kombinera med nikotintuggummi.
Ofta känner man att någonting fattas om man inte får en cigarett, men för varje dag du klarar att vara utan är en seger. Med e-cigaretter kan du fortfarande behålla vissa moment från rökningen. Det kan var det som fäller avgörandet.
Smarta hjälpmedel som gör skillnad
Du kan använda mer än bara elcigg. Det finns många smart appar att använda sig av. Med en app får du organisation och koll på läget. En bra rökfri app är enkel att använda sig av och kan oftast fås helt gratis.
I sluta röka forum så kan du ta reda på vad andra gör för att klara av övergången. Vill man kan man alltid ta hjälp av praktiska hjälpmedel. Om man vill kan man ta hjälp av andra som gått igenom samma sak som du själv. Informationen är gratis online!
Man måste vilja för att lyckas
Om man inte själv vill sluta röka, då går det inte. El-cigg kan bara hjälpa dig så mycket. Oavsett om det är med nikotin eller ej. Bara du vet vad du vill och du måste fatta beslutet.
Det gör inte att bli rökfri om man feströker. Att sluta betyder verkligen att sluta. Men trots att man känner sig svag måste man försöka. Du måste ha bestämt dig om du ska lyckas bli rökfri.
