Eteriska oljor kan inte bara göra nytta under förkylningstider.

Väldoft påverkar oss människor positivt medan unken rutten lukt gör oss negativt påverkade, så det är inte fel att påstå att dofter påverkar vår allmäna hälsa. En bra kombination får man av eteriska oljor eftersom de inte bara doftar gott utan desinficerar luften också. Eteriska oljor hämtar sin doft från den växt de extraheras från.

eucalyptus

Du använder säkert vanlig olja utan att tänka på att den är utvunnen från små fack i olika frön. När det gäller att utnyttja oljornas dofter används de oftast oblandade men i den gren av massage som kallas aromterapi används de alltid utblandade. Det är mycket vanligt att oljorna används vid karamell- och annan godistillverkning.

När folk i din omgivning börjar visa tecken på snuva eller förkylning, då är det dags att bunkra upp lite eteriska oljor.

Nästäppa fixar du lätt genom att sniffa på lite väldoftande oljor. Med eteriska oljor så kan man ändra rummets luft och man kan till exempel använda sig av ljus som har aromatiska oljor med specifika dofter. Bli inte förvånad om den doftolja som är din favorit inte alls passar dina vänner, vi har alla olika referenser.

Doften av pepparkakor är för många synonymt med december månad och julledighet, och det här kan vara den typ av eterisk olja som man vill använda för att skapa en lugn och läkande stämning då man har drabbats av en ordentlig förkylning.

När näsan är täppt och livet känns eländigt kan säkert lite eukalyptus olja pigga upp humöret och ge lite välbefinnande. Några droppar av eterisk olja i blomsputans vatten kan ge en överraskande positiv effekt på allas välbefinnande. Det är inte bara eukalyptus som gör nytta vid en förkylning, prova också mint, citron och pepparmint.

Det är lätt att göra aromterapi själv med eteriska oljor.

Man behöver inte gå till ett proffs på aromaterapi för att ta till vara på de goda effekter som man kan få av ekologiska eteriska oljor. En bra olja basolja och den eteriska olja man föredrar är allt som behövs att starta aromterapi där hemma. Mer information på denna länk. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.

Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Naturligtvis kan du blanda olika dofter, men ta det lite försiktigt i början.

Två oljor som är mycket populära till massage eller att ha i badvattnet är pepparmyntsolja och jasmin. Alla aromoljor är koncentrat så före den appliceras på hud ska den spädas ut med en basolja. Om man doserar på rätt sätt så ska de eteriska oljorna inte vara farliga på något vis.

Handla doftolja på rätt sätt för bästa resultat

Provsniffa en doft du inte är säker på. En del eteriska oljor med dofter som lavendel, rosmarin och jasmin är annars så kända så de behöver inte provluktas. För att hitta de bästa priserna är det en bra idè att söka online.